Winter und Kälte

Die Kälte ist die größte Gefahr für den Menschen im Winter.
Neben der richtigen Garderobe sind auch besondere Kenntnisse wichtig, um Kälte gut und ohne Erfrierungen zu überstehen.

Wir verlieren am meisten Wärme über den 

• Kopf
• Atemluft
• Hände
• Füße
• Erschöpfung
• zu wenig Nahrung

daneben ziehen wir Kälte an durch:

• Schweiß
• sitzen auf nacktem Boden
• unverschlossene Oberbekleidung
• allgemeine Nässe

um sich vor solchen Umständen zu schützen, muß man im Winter umsichtiger mit sich selbst und seiner Garderobe umgehen.

Kälteschutz:

• Zwiebelprinzip bei der Kleidung
• Kopfbedeckung
• Haut vor Austrocknung schützen
• Aktive Bewegung der Zehen und Finger
• auf kleinste Anzeichen von Erfrierungen sofort reagieren und die Durchblutung fördern